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Taller de FitBall
En nuestro taller de FitBall aparte de aprender muchas cosas, también disfrutamos de unas horas divertidas y muy amenas.
Tipos de celulitis y ejercicios para reducirla
En este artículo te ayudaremos a detectar que tipo de celulitis es la que más te preocupa y cómo eliminarla.
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Hoy toca hablar de Pilates
Vivimos en una sociedad plenamente informada que hay que realizar actividad física para mantener una buena salud, y en cambio no somos del todo conscientes, así que hoy toca hablar de pilates.
Hablemos un poco de Yoga
La práctica tradicional de Hatha Yoga es holística por naturaleza; es decir, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica (como asanas o posturas y mudras), sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.