Clases de Pilates online

Hace un año y medio conocí por casualidad a Betty en Deporte y Conciencia. Mi intención en un principio, era tonificar un poco el cuerpo, pero desconocía como hacerlo. Me puse en sus manos y probé dos clases, una de Pilates y otra de TRX. Me quedé con la segunda, pues me agradaba la idea de aprender una actividad física diferente y parecía divertida. No me equivoqué, en cuatro meses, logré ver los primeros resultados, sobretodo en mis brazos; mis músculos empezaban a tener forma. Pero una de las cosas que más me sorprendió, fue que se vieron reducidos mis dolores de espalda.

Conocí este centro de casualidad, no entendía lo de «Deporte y Consciencia«, pero cuando lo pruebas y experimentas la forma de dar la clase lo comprendes. Me gusta por la variedad, lo entretenidas que son las clases, pero sobre todo lo que más valoro es como te explica los ejercicios con todos los matices: respiración, postura adecuada, músculos utilizados… Tomando consciencia de tu cuerpo y lo que para mi es fundamental evitando lesiones innecesarias.

Mi experiencia en el Centro Deporte y Consciencia ha sido y es muy positiva. Las clases son personalizadas, con una gran implicación por parte de la profesora. Magnífica profesional, cercana y preocupada porque te superes cada día. Además, el Centro cuenta con variedad de servicios como masajes terapéuticos, yoga, reflexologia podal, etc. Lo recomiendo cien por cien.

Mi experiencia en «Deporte y Consciencia» solo puedo contarles que ha sido y es, increíble. Nunca había hecho Pilates y desde el primer día que probé las clases con Betty es algo que ya no he podido dejar de ir. Empecé yendo 2 veces por semana y ahora voy 4 veces y siempre hago todo lo posible para tener esa hora libre y no faltar. Lo más que me gusta de las clases es que todos los días son diferentes, con ejercicios dinámicos y que no hacen que caigas en una monotonía, porque eso es lo que provoca que la gente se aburra y deje de ir. Por último y no menos importante, las clases son algo más que una clase, Betty es una gran profesional, muy cercana y hace las clases muy amenas, porque nos reímos y mucho, compartimos buenos momentos y eso hace que el deporte sea algo con lo que disfrutar. Los animo a todos a que vivan esta experiencia.

Excelente lugar para realizar deporte. Clases animadas y personalizadas. Monitora muy profesional. Disponen además de un servicio de masajes terapéuticos. Recomendable. 100×100

¡Mi experiencia es muy gratificante!
Hay muy buena profesionalidad, los ejercicios son para todo el grupo los mismos adaptándolos de manera individual según nuestros problemas físicos, y con muy buen ambiente.
Empecé aconsejada por mi médico y desde entonces he mejorado muchísimo, es mi medicina.
Gracias Betty por tu buen trabajo y sabiduría y que a pesar de este confinamiento te has esforzado sin más en darnos la oportunidad de seguir contigo enviándonos los vídeos de las clases.
¡Muchas gracias!😘😘

¡Quiero agradecer estos ratos que nos dedicas! Las clases online me han servido de mucho, por la mañana desde que puedo hago la clase, hay días con menos ganas pero luego me quedo bien (incluso para dormir mejor), el día que no la puedo hacer estoy peor!

Deporte y Conciencia es mi objetivo conseguido, he notado mejorías en mi estado tanto de salud como emocional, recupero con cada clase mi musculatura y flexibilidad. He conseguido ir fortaleciéndome y así evitar lesiones. No tengo más que agradecimiento, animar a que prueben, les aseguro que no se arrepentirán.

Deseando volver a las clases de pilates. De las más amenas y con los mejores resultados…

“Solo quiero gritar en voz alta «Amo a Deporte y Consciencia». Soy una chica con sobrepeso y antes de conocer a Beatriz me sentía triste y tímida por mi aspecto. Unirme a sus clases de yoga y pilates ha sido un gran acierto. Su atención en todo momento y preocupación por mi mejora ha logrado no sólo que pierda peso, sino que además he conseguido ser feliz con mi aspecto.”