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Ejercicios con fitball
Los ejercicios con fitball son enormemente efectivos a la hora de potenciar el trabajo completo de los músculos. Se usa en Pilates y además para programas de fisioterapia, rehabilitación y re-educación postural.
Taller de FitBall
En nuestro taller de FitBall aparte de aprender muchas cosas, también disfrutamos de unas horas divertidas y muy amenas.
FitBall la pelota de Pilates
Seguramente, alguna vez, hayas trabajado cierta parte de tu cuerpo realizando ejercicios con Fitball la pelota de Pilates.
Hoy toca hablar de Pilates
Vivimos en una sociedad plenamente informada que hay que realizar actividad física para mantener una buena salud, y en cambio no somos del todo conscientes, así que hoy toca hablar de pilates.