€0,00
A muchas personas les cuesta pensar que un punto específico de la planta de los pies tiene relación directa con algún órgano del cuerpo, pero en la medicina china se descubrió que existen miles de terminaciones nerviosas que se conectan con distintas partes del organismo y que tienen influencia directa sobre ellos, y de ahí la importancia de masajearte los pies.
La vida agitada, los problemas familiares o el estrés, hacen que cuando llega el momento de “recargar las pilas”, no podamos desconectarnos por completo, lo que dificulta la calidad del sueño.
Los masajes en los pies antes de irte a dormir pueden ayudarte a conciliar el sueño y así controlar el temido insomnio.
Además de ayudarnos a descansar, la reflexología podal te aporta otros beneficios:
- Mejora la circulación sanguínea.
- Refuerza el sistema inmune.
- Beneficia la digestión.
- Reduce la sensación de fatiga.
- Es ideal para la artritis.
- Distiende y relaja el cuerpo.
- Alivia la sensación de piernas cansadas.
- Combate el estrés.
- Alivia la tensión en nuca y cuello.
- Ayuda a aliviar contracturas y distensiones musculares.
Es importante instaurar una rutina diaria para que los cambios y beneficios se hagan latentes lo antes posible y así poder dormir bien y descansar mejor.
Ahora que conoces la importancia de masajearte los pies, puedes aplicar algún aceite esencial para favorecer el masaje y relajarte con su aroma.
Si te ha gustado este post y te gustaría obtener más información sobre éste tema no dudes en contactar con nosotros.
