Procrastinar

Según la RAE, cuando hablamos de procrastinar se trata de la tendencia desmesurada a posponer actividades importantes sustituyéndolas por otras más placenteras.

Este significado se puede llevar a todos los ámbitos de nuestra vida, nosotros nos centraremos en la salud, el bienestar personal y emocional, ese que tanto postergamos en «favor» a otras personas o situaciones cotidianas a las que les otorgamos un puesto en nuestra vida por delante de nuestro propio  bienestar.

¿Cuántas veces te has dicho a ti mism@ que tienes que hacer ejercicio, dieta para bajar esos kilos de más, llevar una vida más saludable?

¿Cuántas veces te sorprendes poniendo mil EXCUSAS para nunca empezar a proporcionarte salud?

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Siempre NOS dejamos para después:

• Mañana empiezo
• Después me pongo a buscar información
• Después voy al dietista

Y así un laaaaargo etcétera….

También, nos encontramos una vez que ya tenemos información y recursos al alcance con las siguientes limitaciones:

• Es que ese ejercicio no es para mi…
• Es que tengo dolor crónico…
• Es que me duele aquí, o allí, por eso no me muevo…
• Es que no tengo tiempo…
• Es que no me gusta hacer dieta porque paso hambre…
• Es que me han salido unos gastos imprevistos…

Y así pasamos los días acurrucados en el «ES QUE«…

Todos los días en mi profesión escucho mil y una excusas o pretextos para seguir postergando una situación que todos sabemos que a la larga será nefasta para nuestra salud física, mental y por ende, emocional.

Y RECORDAD, si nosotr@s estamos bien y sanos quienes nos rodean vivirán mas felices y tranquil@s además de seguir nuestro ejemplo y dejar de PROCRASTINAR sus vidas.

Dejemos de ser un lastre para nosotros mismos y pongámonos en marcha hacia una vida sana, llena de vitalidad y mucha salud.

Deja de procrastinar y comienza con tus clases en nuestro centro, ponte en contacto conmigo e infórmate.

Puedes ampliar tu entrenamiento personal, físico y emocional suscribiéndote a nuestros canales de Youtube, Facebook e Instagram, así como en nuestra web y acceder a un mundo de deporte, consciencia y bienestar, te esperamos.

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