Los Cinco Elementos son las energías primordiales de la existencia. Son fundamentales a todos los procesos, situaciones, eventos y fenómenos, y sustentan el método de Yoga.

Simbólicamente son definidos como los cinco elementos del mundo natural: espacio (emergencia), aire (extensión), fuego (transformación), agua (moción) y (estabilidad) tierra.

Yoga Dinámico se basa en la integración de las cinco técnicas clásicas del método yoga: asana (quietud); vinyasa (fluir); bandha (integración); pranayama (respirar); drushti (conciencia). Cada una de éstas es una expresión directa y dinámica de uno de los cinco elementos. Por medio de estas cinco técnicas la puerta del yoga queda desbloqueada y abierta.

Con esta suscripción tendrás acceso a las rutinas y consejos para una correcta ejecución de los cinco elementos del Yoga.