Rutina: Aprende a hacer TRX en casa

Rutina: Aprende a hacer TRX en casa

Deporte y Consciencia - Aprende TRX en Casa

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¿No tienes mucho tiempo para ir a un gimnasio? ¿Te falta espacio en casa para tener un equipamiento de pesas? ¿Has probado a ejercitarte con TRX?

Con las rutinas y consejos de TRX en casa aprenderás a utilizar este fabuloso elemento de entrenamiento con el que te ejercitarás y solo con el peso de tu cuerpo. Ideal para evitar lesiones y fortalecer todo el core.

En esta suscripción tendrás acceso a todo tipo de rutinas y consejos para aprender a hacer TRX en casa.

Entrenador

Siempre ligado al deporte tanto en mi etapa de deportista como de entrenador. Jugador de fútbol y balonmano. Tras colgar la camiseta de jugador, hice mis pinitos como árbitro de balonmano durante cinco años para después entrenar equipos de balonmano. Con titulación de entrenador de balonmano, entrenador de fútbol y guía de senderismo de baja y media montaña. Actualmente realizo funciones de preparador físico en equipos de base en la isla de Tenerife y colaboro en el diseño y realización de entrenamientos de TRX y entrenamiento funcional.

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El camino de mi búsqueda interior ha estado muy estrechamente ligado con el mundo del deporte desde muy temprana edad. Voleibol en el colegio, patinaje, competiciones de baile, carreras de montaña, bicicleta de MTB, senderismo... Hoy en día sigo compitiendo, y además me he formado como monitora en diversas disciplinas como son el Pilates y el Yoga.

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