Etiquetas: Embarazo

Durante el período de gestación muchas mujeres deciden no hacer actividad física por dudas a que no sea bueno para el bebé. Actividades como el yoga o el Pilates para embarazadas es una opción idónea para mantener el tono físico y favorecer la elasticidad en el caso del yoga o la tonificación y reeducación postural en el caso del Pilates.