Estamos ganando en consciencia sobre nuestro bienestar y estamos en constante búsqueda de nuevas fórmulas para estar sanos. Realizar ejercicio en la playa es una forma de conseguirlo, y por eso hoy te traigo algunos trucos para hacer yoga en la playa.

¿Qué posturas son las recomendadas para principiantes?

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El camino de mi búsqueda interior ha estado muy estrechamente ligado con el mundo del deporte desde muy temprana edad. Voleibol en el colegio, patinaje, competiciones de baile, carreras de montaña, bicicleta de MTB, senderismo... Hoy en día sigo compitiendo, y además me he formado como monitora en diversas disciplinas como son el Pilates y el Yoga.

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