Los 10 alimentos más ricos en calcio

¿Sabes cuáles son los 10 alimentos más ricos en calcio además de la leche?

Los dos primeros tienen un aporte muy alto en calcio, y ninguno de ellos es la leche o sus derivados por mucho que te sorprenda.

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El camino de mi búsqueda interior ha estado muy estrechamente ligado con el mundo del deporte desde muy temprana edad. Voleibol en el colegio, patinaje, competiciones de baile, carreras de montaña, bicicleta de MTB, senderismo... Hoy en día sigo compitiendo, y además me he formado como monitora en diversas disciplinas como son el Pilates y el Yoga.

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