Cómo son nuestras clases de Pilates

Nuestras clases de Pilates se diferencian por el trato personalizado y el reducido número de personas en nuestra sala, ya que nuestro mayor cometido es ayudar a restablecer la salud articular, física y mental de cada persona, además de concienciar a llevar una vida más activa.

Beneficios del Pilates

Este método se basa en una serie de movimientos controlados centrados en la mejora de la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio psico-físico de la persona que lo practica.