Cómo son nuestras clases de Yoga Dinámico

Con nuestras clases de Yoga Dinámico aprenderás a fortalecer, tonificar, alinear y tranquilizar tu cuerpo y tu mente realizando una secuencia de posturas de yoga con un ritmo rápido y activo, mientras la respiración es profunda y lenta.

Beneficios del Yoga

Integramos movimientos controlados con la mejora de la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio acompasado con una correcta respiración.

Un trabajo de consciencia interior a través de la relajación y la meditación.