Bailoterapia

Bailoterapia

Centro Deporte y Consciencia
Car. Gral. del N, 290, Guamasa
Consulta el Calendario
12 Alumnos
Martes y Jueves

Cómo son nuestras clases de Bailoterapia

Nuestras clases de Bailoterapia las pueden realizar cualquier persona y de todas las edades, ya que a diferencia de algunas modalidades como la Zumba, en bailoterapia sólo se utilizan pasos de baile básicos y la expresión corporal, de esta manera no es necesario saber bailar para practicarlo, en cambio en Zumba se da una combinación de pasos de baile (coreografía) con movimientos de tonificación muscular, por lo que ésta es un poco más intensa y compleja de ejecutar.

Beneficios de la Bailoterapia

Son innumerables los beneficios que se adquieren realizando bailoterapia, aquí indicamos algunos de ellos:

  • Desarrolla las relaciones interpersonales.
  • Eleva la autoestima.
  • Fortalece el desarrollo de la personalidad.
  • Desarrolla hábitos de buena conducta.
  • Además de adelgazar, permite desarrollar capacidades motoras y de coordinación.
  • Quemar calorías de forma rápida (hasta 600 en una sesión).
  • Mejora la circulación sanguínea y aumenta la capacidad de respiración.
  • Tonifica los músculos y reduce la tensión en hombros, cuello y espalda.

Prácticas en Clase

Horas de Clases (0)

Entrenadora

Betty Guisado - Deporte y Consciencia
El camino de mi búsqueda interior ha estado muy estrechamente ligado con el mundo del deporte desde muy temprana edad. Voleibol en el colegio, patinaje, competiciones de baile, carreras de montaña, bicicleta de MTB, senderismo... Hoy en día sigo compitiendo, y además me he formado como monitora en diversas disciplinas como son el Pilates y el Yoga.

Acceder

Contraseña perdida?