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Deporte y Consciencia - Centro de Bienestar Corporal
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Rutina 23

Rutina 23

DEPORTE Y CONSCIENCIA te recomienda que antes de empezar un programa de ejercicio físico consultes con tu médico. Cualquier actividad física que realices se aconseja que la inicies con un calentamiento. Tu rutina 23 está dedicada al descanso, aun así te propongo algunas actividades con las que realizar un descanso activo.

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El camino de mi búsqueda interior ha estado muy estrechamente ligado con el mundo del deporte desde muy temprana edad. Voleibol en el colegio, patinaje, competiciones de baile, carreras de montaña, bicicleta de MTB, senderismo... Hoy en día sigo compitiendo, y además me he formado como monitora en diversas disciplinas como son el Pilates y el Yoga.

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