Taller de suelo pélvico

En este taller de suelo pélvico descubre la importancia para tu salud y bienestar.

Aprenderemos a identificar la importancia que tiene el suelo pélvico para la salud general y el equilibrio del cuerpo. Así como detectar problemas comunes a los que nos podemos enfrentar a través de técnicas y prácticas específicas:

• Incontinencia urinaria
• Prolapso
• Dolor pélvico crónico
• Disfunciones sexuales

BENEFICIOS DEL TALLER

• Reducción del Estrés: Aprenderás ejercicios específicos para fortalecer el suelo pélvico que te ayudarán a liberar tensiones y reducir el estrés.
• Mejora del Enfoque y la Concentración: Practica ejercicios específicos y consejos para prevenir problemas comunes.
• Conexión Mente-Cuerpo: Explora la conexión entre cuerpo y tu bienestar general, promoviendo una mayor conciencia y aprendiendo a relajar tu suelo pélvico.

CONTENIDO DEL TALLER

1. Anatomía y función del suelo pélvico
2. Técnicas y ejercicios prácticos de fortalecimiento
3. Mindfulness y relajación para el suelo pélvico

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¡Te esperamos para explorar juntos el camino hacia un bienestar total a través de la respiración consciente!

IMPARTIDO POR

Aura López, cuerpo, mente y energía. Entrenadora y Coach profesional en Nutrición y deporte. Amante de la naturaleza y el deporte, es corredora de montaña en la modalidad de larga distancia.

Se incluye

• Té de bienvenida
• Materiales para el desarrollo del taller

Condiciones de pago y gastos de cancelación

El pago del curso se realizará en el momento de realizar la reserva de la plaza a través de esta página web.

En cancelaciones realizadas antes del 31 de marzo se devolverá el total del importe abonado. Para cancelaciones entre el 01 de abril y el 15 de abril se aplicará un 50% en gastos de cancelación. Cancelaciones realizadas a partir del 16 de abril se aplicará un 100% en gastos de cancelación. La no presentación al curso sin previa cancelación supone la pérdida total del importe.

Deporte y Consciencia junto a Kuwento se reservan el derecho de suspender la actividad formativa si no se alcanzara la viabilidad de la misma con un mínimo de 10 inscripciones. En ese caso se procederá a la devolución íntegra del importe abonado.