Taller de stretching

¡Bienvenidos al Taller de Stretching de 3 Horas! Descubre el poder de estirar tu cuerpo para mejorar tu flexibilidad y bienestar general.

DESCUBRE EL PODER DEL ESTIRAMIENTO

Exploraremos técnicas de stretching para liberar tensiones, mejorar la postura y promover la relajación profunda.

Este taller está diseñado para cualquier persona que desee aprender a liberar el estrés y la tensión acumulada, y aquellos que buscan mejorar su bienestar físico y mental.

BENEFICIOS DEL STRETCHING

1. MEJORA LA CIRCULACIÓN

Descubre cómo algunos simples ejercicios te ayudarán a mejorar la circulación sanguínea dando vida a cada rincón de tu cuerpo.

2. REDUCCIÓN DEL ESTRÉS

Aprende a liberar la tensión acumulada y a reducir el estrés con ejercicios accesibles y efectivos.

3. AUMENTA TU FLEXIBILIDAD Y PREVIENE LESIONES

Experimenta hasta donde puede llegar tu cuerpo y aprende a cómo mejorar tu condición física previniendo lesiones.

MATERIAL NECESARIO

• Ropa cómoda
• Esterilla
• Botella de agua

IMPARTIDO POR

Aura López, cuerpo, mente y energía. Entrenadora y Coach profesional en Nutrición y deporte. Amante de la naturaleza y el deporte, es corredora de montaña en la modalidad de larga distancia.

Se incluye

• Té de bienvenida
• Materiales para el desarrollo del taller

Condiciones de pago y gastos de cancelación

El pago del curso se realizará en el momento de realizar la reserva de la plaza a través de esta página web.

En cancelaciones realizadas antes del 29 de febrero se devolverá el total del importe abonado. Para cancelaciones entre el 01 de marzo y el 15 de marzo se aplicará un 50% en gastos de cancelación. Cancelaciones realizadas a partir del 16 de marzo se aplicará un 100% en gastos de cancelación. La no presentación al curso sin previa cancelación supone la pérdida total del importe.

Deporte y Consciencia junto a Kuwento se reservan el derecho de suspender la actividad formativa si no se alcanzara la viabilidad de la misma con un mínimo de 10 inscripciones. En ese caso se procederá a la devolución íntegra del importe abonado.