Taller de respiración consciente

¡Bienvenidos al Taller de Respiración Consciente!

Descubre el poder transformador de la respiración consciente en nuestro taller de tres horas diseñado para equilibrar mente, cuerpo y espíritu. Sumérgete en una experiencia única que te permitirá explorar técnicas milenarias y modernas para mejorar tu bienestar general.

BENEFICIOS DEL TALLER

• Reducción del Estrés: Aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a liberar tensiones y reducir el estrés acumulado en tu vida diaria.
• Aumento de la Energía Vital: Descubre cómo la respiración consciente puede aumentar tu vitalidad y energía, brindándote una sensación renovada de vitalidad.
• Mejora del Enfoque y la Concentración: Practica ejercicios específicos para calmar la mente y mejorar tu concentración, lo que te ayudará en tu vida personal y profesional.
• Conexión Mente-Cuerpo: Explora la conexión entre la respiración y tu bienestar general, promoviendo una mayor conciencia y presencia en el momento presente.

CONTENIDO DEL TALLER

1. Introducción a la Respiración Consciente
   • Comprende los fundamentos y la importancia de la respiración consciente.
2. Técnicas de Respiración Profunda
   • Explora ejercicios para expandir tu capacidad pulmonar y mejorar la oxigenación del cuerpo.
3. Mindfulness Respiratorio
   • Aprende a aplicar la atención plena a cada inhalación y exhalación para calmar la mente y reducir el estrés.
4. Ejercicios de Relajación y Meditación Respiratoria
   • Sumérgete en prácticas guiadas que fomentarán la relajación profunda y la conexión con tu ser interior.

¡INSCRÍBETE AHORA!

No pierdas la oportunidad de vivir esta experiencia única. ¡Inscríbete ahora y descubre cómo la respiración consciente puede transformar tu vida!

¡Te esperamos para explorar juntos el camino hacia un bienestar total a través de la respiración consciente!

IMPARTIDO POR

Aura López, cuerpo, mente y energía. Entrenadora y Coach profesional en Nutrición y deporte. Amante de la naturaleza y el deporte, es corredora de montaña en la modalidad de larga distancia.

Se incluye

• Té de bienvenida
• Materiales para el desarrollo del taller

Condiciones de pago y gastos de cancelación

El pago del curso se realizará en el momento de realizar la reserva de la plaza a través de esta página web.

En cancelaciones realizadas antes del 14 de febrero se devolverá el total del importe abonado. Para cancelaciones entre el 15 de febrero y el 29 de febrero se aplicará un 50% en gastos de cancelación. Cancelaciones realizadas a partir del 01 de marzo se aplicará un 100% en gastos de cancelación. La no presentación al curso sin previa cancelación supone la pérdida total del importe.

Deporte y Consciencia junto a Kuwento se reservan el derecho de suspender la actividad formativa si no se alcanzara la viabilidad de la misma con un mínimo de 10 inscripciones. En ese caso se procederá a la devolución íntegra del importe abonado.