¡Bienvenidos al Taller de Meditación!

Una experiencia única de 3 horas para descubrir la paz interior y equilibrio en medio del ajetreo diario.

¿POR QUÉ MEDITAR?

Vivimos en un mundo acelerado donde encontrar el momento para desconectar cada vez se nos hace más complicado. La meditación actúa como herramienta para desconectar y recarga, y así conectar con momento presente.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

• Reducción del estrés y la ansiedad
• Mejora de la concentración y enfoque
• Fomento de la claridad mental y toma de decisiones
• Mayor bienestar emocional y equilibrio

CONTENIDOS DEL TALLER

1. Sesiones prácticas de meditación guiada
2. Técnicas para la gestión del estrés y la vida diaria
3. Consejos para incorporar la meditación en la vida cotidiana

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Es taller de meditación está dirigido a personas que buscan reducir el estrés y mejorar su bienestar. Aquellos que deseen aprender técnicas prácticas de meditación, así como cualquier persona interesada en la salud mental y emocional.

IMPARTIDO POR

Aura López, cuerpo, mente y energía. Entrenadora y Coach profesional en Nutrición y deporte. Amante de la naturaleza y el deporte, es corredora de montaña en la modalidad de larga distancia.

Se incluye

• Té de bienvenida
• Materiales para el desarrollo del taller

Condiciones de pago y gastos de cancelación

El pago del curso se realizará en el momento de realizar la reserva de la plaza a través de esta página web.

En cancelaciones realizadas antes del 29 de febrero se devolverá el total del importe abonado. Para cancelaciones entre el 01 de marzo y el 15 de marzo se aplicará un 50% en gastos de cancelación. Cancelaciones realizadas a partir del 16 de marzo se aplicará un 100% en gastos de cancelación. La no presentación al curso sin previa cancelación supone la pérdida total del importe.

Deporte y Consciencia junto a Kuwento se reservan el derecho de suspender la actividad formativa si no se alcanzara la viabilidad de la misma con un mínimo de 10 inscripciones. En ese caso se procederá a la devolución íntegra del importe abonado.