El ejercicio físico y la renovación neuronal

Hace unos años, se pensaba que el grupo de neuronas con el que nacíamos iba declinando con la edad, no siendo posible su renovación. Sin embargo, hace poco, la neurociencia nos ha desmontado esta creencia. Además, se sabe que hay una relación entre el ejercicio físico y la renovación neuronal.

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Mi primer contacto con la actividad física y el deporte, me viene desde pequeñita cuando mi madre me apuntó por primera vez en la gimnasia rítmica del cole. Poco después me inicié en el baloncesto junto a mis amigas en los eternos recreos compitiendo los sábados. Sin embargo, lo que verdaderamente me conectó con el deporte, fue cuando mi hermano me animó a seguir su pasión por el atletismo, deporte que sigo practicando en la actualidad cada vez que puedo. En la actualidad gracias a mis conocimientos en el ámbito de la psicología, estoy preparada para ayudarte a encontrar eso que necesitas para encontrar tu camino en la actividad física y el deporte, logrando un mayor bienestar físico y emocional.

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