La función principal del colágeno es la de aportar una gran resistencia y flexibilidad que nos permite movernos y estar de pie, así como tener un buen aspecto, de ahí la importancia de consumir el colágeno como suplemento nutricional.

El colágeno es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo porque está presente en forma de fibras flexibles y muy resistentes (fibras colágenas) que se compactan y se estiran y que varían su diámetro según el tejido del que forman parte.

Hay varios tipos de colágeno pero el más conocido es el COLÁGENO HIDROLIZADO, un nutriente soluble que podemos mezclar con agua para ingerirlo.

En muchos casos, el suplemento de colágeno suele ir acompañado de otros nutrientes para mejorar su asimilación:

ZINC

Contribuye a la absorción y fabricación del colágeno.

  • Mejora cabello, piel y uñas
  • Ayuda a absorber los nutrientes y mejora la acidez estomacal
  • Equilibra el nivel de ácido-alcalino en sangre
  • Protege el hígado.

MSM (azufre orgánico)

Es un antinflamatorio natural

  • Ayuda a reducir el dolor en articulaciones y tendones
  • Protege las mucosas intestinales y evita molestias estomacales
  • Mitiga síntomas de alergias comunes
  • Combate la diabetes
  • Protege y cuida la piel

ÁCIDO HIALURÓNICO

  • Mejora y mantiene la movilidad en articulaciones, tendones, ligamentos y tejido conectivo.
  • Hidrata y nutre el cuero cabelludo y la piel

MAGNESIO

  • Aumenta la energía
  • Fortalece los huesos
  • Relaja la musculatura
  • Ayuda a tener buenas digestiones
  • Incrementa la creación de proteínas
  • Estabiliza es sistema nervioso

VITAMINA C

  • Contribuye a la absorción del colágeno y el hierro entre otros
  • Potente antioxidante
  • Ayuda al sistema inmune
  • Regula la presión sanguínea
  • Ayuda en problemas de visión

Siempre ligado al deporte tanto en mi etapa de deportista como de entrenador. Jugador de fútbol y balonmano. Tras colgar la camiseta de jugador, hice mis pinitos como árbitro de balonmano durante cinco años para después entrenar equipos. Con titulación de entrenador de balonmano, entrenador de fútbol y guía de senderismo de baja y media montaña. Actualmente realizo funciones de preparador físico en equipos de base en la isla de Tenerife y colaboro en el diseño y realización de entrenamientos de TRX y entrenamiento funcional.

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