Autor: María Del Mar González

Hace unos años, se pensaba que el grupo de neuronas con el que nacíamos iba declinando con la edad, no siendo posible su renovación. Sin embargo, hace poco, la neurociencia nos ha desmontado esta creencia. Además, se sabe que hay una relación entre el ejercicio físico y la renovación neuronal.

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Cada vez son más, las profesiones en las que no se requiere un ejercicio físico, lo cual nos ha llevado a adoptar una vida sedentaria con múltiples consecuencias a corto y largo plazo.